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• ■ フィットネス・クラブの最終日

  [日記／ダイアリー] [スイミング] [トレーニング] [ウエイト・トレーニング]
  風に舞い、風を斬れ　-パワフルおやじ道-　　by Otoshibumi Craft Lab.

  2010/10/09 00:34
• □ Project G16 第６週目：9月25日～10月 1日

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  2010/10/07 23:20
• □ Project G16 第５週目：9月18日～9月24日

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  2010/10/07 23:14
• □ Project G16 第４週目：9月11日～9月17日

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  2010/09/19 23:29
• □ Project G16 第３週目：９月 4日～９月10日

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  2010/09/19 23:05
• Project G12 第７週目：6月19日～6月25日

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  2010/09/14 23:15
• 2年ぶりにスイミングの大会へ出場する

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  2010/09/12 22:43
• Project G12 第６週目：6月12日～6月18日

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  2010/09/12 22:39
• ■ フィットネス・クラブを辞める

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  2010/09/12 01:45
• Project G12 第５週目：6月 5日～6月11日

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  2010/09/11 23:12
• Project G12 第４週目：5月29日～6月 4日

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  2010/09/11 22:36
• スイミングの練習方法を変える

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  2010/09/11 22:17
• Project G12 第３週目：5月22日～5月28日

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  2010/09/09 23:37
• Project G12 第２週目：Project G12スタート後の1週間

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  2010/09/09 23:13
• Project G12 を実現させるための決めごと

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  2010/09/06 00:30
• Project G12 第1週目：Project G12構想中の１週間

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  2010/09/06 00:18
• □ Project G16 第２週目：12kmのランニングをスタート

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  2010/09/03 23:10
• □ Project G16 第１週目：まったりとした１週間と風邪

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  2010/08/31 23:58
• Project G13 のストップ！

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  2010/08/31 23:33
• 壊れた原因を探す

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  2009/11/17 00:36
• 久しぶりの不調！先週の好調はどこへ？

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  2009/11/15 23:33
• プールは外から見るもんじゃなく

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2009/10/17 13:17
• 辛くない「水曜日のスイミング・スクール」

  [日記／ダイアリー] [スイミング] [トレーニング]
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  2009/09/03 01:12
• 9月のトレーニング・メニュー

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  2009/09/03 01:05
• 8月のトレーニングを振り返る

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  2009/09/03 00:59
• 土・日曜日のハード・トレーニング

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  2009/09/02 00:45
• その後の「水曜日のトレーニング」

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  2009/08/26 23:31
• 水曜日のトレーニング

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  2009/08/25 01:23
• ジムでどこまでハード・トレーニングができるか？

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  2009/08/23 22:40
• ジムでのハード・トレーニング 初日／3日

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  2009/08/14 00:40
• フィットネス・ジムでの２日目

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  2009/08/04 01:06
• フィットネス・ジムへの入会

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  2009/08/04 00:33
• 睡魔はバーンアウトの後遺症

  [健康] [スイミング]
  風に舞い、風を斬れ　-パワフルおやじ道-　　by Otoshibumi Craft Lab.

  2009/07/23 00:26
• 今日のスイミングは、爽快！

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  2009/07/15 23:10
• 一度休むと地獄のスイミング

  [日記／ダイアリー] [パワフルおやじ道] [スイミング] [トレーニング]
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  2009/07/08 23:41
• マスターズ大会

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2009/05/12 00:48
• 激しい落ち込み

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2009/02/01 23:44
• 気持ちに体が追いつかず

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2009/02/01 23:30
• まだまだ正月気分な日々

  [家庭・日常生活] [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2009/01/07 23:24
• さよならは見放す意味もあり

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/12/21 22:55
• 読者のみなさまのおかげ

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/12/21 22:35
• 何ともたとえようもなく

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/12/15 20:58
• 偶然のちょっとした衝撃

  [家庭・日常生活] [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/11/16 00:58
• 嶋貫美智代 フリーステージのお知らせ

  [家庭・日常生活] [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/10/16 22:17
• 百聞は一見に如かずはアタリ

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/09/22 22:55
• タイミングが良かったということか

  [家庭・日常生活] [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/09/22 14:31
• 一喜一憂の毎晩

  [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/09/22 14:21
• 辰巳国際水泳場デビュー

  [スイミング] [地名・場所]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/09/19 09:41
• 今日の練習はキツすぎ

  [家庭・日常生活] [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/09/17 23:34
• 夏疲れは続く

  [家庭・日常生活] [スイミング]
  セルクルの『明日もハッピー』

  2008/09/16 23:12

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